Мотивация

Мотивация
Последние несколько месяцев я составляю список вещей, которые пошли бы на пользу моему здоровью и бизнесу.

Это пугающе длинный список. Двадцать две страницы.

Вот выдержка из него:
 

  • Каждый день начинать с гимнастики.
  • Есть зеленые овощи.
  • Ходить в тренажёрку и бассейн несколько раз в неделю.
  • Привести ИМС (индекс массы тела) в норму - сбросить 10 кг.
  • Смотреть по вечерам умные фильмы, а не просто листать телевизор.
  • Спать днем (полезно для сердца и головного мозга).
  • Зарабатывать с сайтов более 100 тыс.руб. в месяц (знаю, это не так уж просто, но исследования показывают, что те, кто занимается любимым делом, живут дольше тех, кто ходит на работу, как на каторгу).
  • Стать жителем Питера (уже сделано).
  • Стать жителем Сочи (или Геленджика).

  • Я хочу выполнить все пункты своего списка, потому что моя цель – не просто стать чуть более здоровым. Моя цель – не сбросить пару килограммов. Моя цель – превратить мое нынешнее тело – одышливое, дряблое, довольно хилое, умеренно нездоровое и аморфное – в образец здоровья и физической формы. Стать здоровым настолько, насколько возможно.

    В этом разделе я буду собрать вещи которые мотивируют меня.
    Ну и постараюсь их выполнить ...

    Лучше всего конечно мотивирует табличка с доходами от сайтов - смотрите в разделе Монетизация.
     
    Я могу

    Возможно вас замотивирует Правило 10 000 часов:

    Чтобы добиться успеха в какой-либо области, нужно потратить на это 10 тысяч часов.

    Рекомендую
    Рекомендую


    Иногда читаешь статью и "цепляет". Здесь я буду публиковать список именно таких статей (и даже целых блогов отдельных авторов).

    Slivap
    Slivap


    Искал где долгими зимними вечерами почитать марафон «Спарта» от Пузата?

    Интервью с Maestro
    Интервью с Maestro

    Maestro, в миру Александр Нестеров.
    Зафинстрипил 800k рублей в ноябре 2017.

    Компьютер для вебмастера
    Компьютер для вебмастера

    Не представляю себе жизнь без компьютера. Большую часть времени он со мной. Это и работа и развлечение - все связано с ним. Десктоп или ноут - если честно, этот вопрос не для меня.

     
    Когда очарование первых доходов проходит, неизбежно приходит прокрастинация в том, или ином виде. И одной логики для мотивации не всегда бывает достаточно. Вместо «силы воли следующего уровня» проще найти какие-то мелкие «лайфхаки», облегчающие работу.

      Тут я просто перечислю то, что работает лично для меня в текущий момент:

    1. Всегда помнить, что нам нужно отработать ровно 3 часа, а не выполнить какую-то определённую работу. Это может показаться непривычным, но фокус именно на времени реально помогает справляться с самыми тяжёлыми и болезненными задачами. Любая работа будет закончена за какое-то время, важно только «выдавить» это время из себя. Похрен, если что-то не успели, главное — отработать 3 часа в день 5 дней в неделю над тем, что приносит рост.
    2. Работа по tomato-timer.com, 1 помидорка = 45 минут. Вырубаю все месенджеры, затем включаю когда заканчивается время работы (это позволяет на 100% концентрироваться). Во время работы в браузере открыты только рабочие вкладки, никаких FB, VC.